カラフルなフィットネス アクセサリー ビッグ ヨガ ボール ロゴ付きアンチバースト ピラティス ボール
バランストレーニングにヨガボールを使用すると、体のバランス感覚や安定性を効果的に鍛えることができます。ボールの上に立ったり、片足をボールの上に置いてスクワットや片足ハーフスクワットなどの動作を行うと、体が不安定な状況にうまく適応できるようになります。このタイプのトレーニングはバランスを改善するだけでなく、転倒や怪我の予防にもなります。
直径/cm | 北西 | カートン内の数量 | 北西/キログラム | アウトパッケージサイズ/cm |
45 | 350g | 100個 | 36 | 72*48*21 |
55 | 600g | 60個 | 37 | |
65 | 800g | 50個 | 41 | |
75 | 900g | 40個 | 37 | |
85 | 1000g | 40個 | 41 | |
95 | 1200g | 30個 | 37 |
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