ジム筋力トレーニング ストレート クローム バーベル バー

バーベルバーは外側から見ると、中央の水平バーと両側のスリーブで構成されています。水平バーから始めましょう。バーベルの感触に対するオリンピックのウェイトリフティングとパワーリフティングの要件には違いがあります。皆さんがとても気になる手触りと弾力についてお話します。バーベルの弾力性について誤解している人が多くいます。重量挙げバーの弾力性は適切でなければなりません。弾性が高ければ高いほど良いバーというわけではありません。逆にパワーリフティングバーは高重量のスクワットやベンチプレス、デッドリフトなどの安定性を追求するために比較的硬いバーが必要となります。

パワーリフティング バーベルは、高重量のスクワット、ベンチプレス、デッドリフト用に設計されています。比較的硬く感じられ、弾性エネルギーが蓄えられません。 (つまり、同じ荷重に対する変形が比較的小さく、剛性が比較的高いということです。) 重量挙げ用バーベルは、オリンピック重量挙げ 2 種目のクリーンとジャークスナッチ用に設計されています。直径がより細く（28mm）、弾性エネルギーの蓄積がより多くなります。 ) 適切な弾性は、ジャークとジャークにおいてアスリートにいくつかの利点をもたらします。また、2 つのグリップ リングも異なります。