家庭用プロフェッショナルPVCセメントケトルベルジムトレーニング用

Pesas rusas としても知られるケトルベルは、体の筋力、持久力、バランス、柔軟性、心肺能力を高めるために使用されます。一般的に、押す、持ち上げる、運ぶなどのさまざまな運動を行ったり、さまざまなトレーニング姿勢を変更したりすることで、鍛えたい部位を鍛えることができます。有酸素運動を行うためのフィットネス器具の一種です。セメントケトルベルはセメント砂が充填されたPVCで作られており、女性が運動するのにより適しています。毎日の中強度の運動は、筋肉の緊張を効果的に強化し、脂肪を減らすことができます。強さ、パワー、持久力、バランスの向上に役立ちます。さらに、保護ビニールシェルを使用して磨耗を防ぐことができます。短時間で全身のトレーニングを行うのに最適なオプションです。

セメントケトルベルは、快適な手触りのアークデザインの快適なグリップを備えています。しっかりとしたグリップ力で滑りにくいです。ケトルベルは環境にも優しく、無臭です。一体成型されており、強靱性、耐落下性が特徴です。落下や重量にも強いです。高品質で美しく、耐久性があります。

ダンベルやケトルベルのトレーニングでは、構造上、重量物を持ち上げる中心が人体の手のひらにあり、重心が人体の重心と一体化します。関節を支点にして重いものを動かします。そのため、バーベルやダンベルは持ち上げたり、押したり、引いたりすることが主になります。しかし、ケトルベルの丸いハンドルのデザインにより、重心が人体の外側（手首より下）にあります。このときハンドルを掴んで持ち上げると体のバランスを崩す可能性があります。ダンベルの重心は人体の重心の外側にあるため、ケトルベルトレーニングでは「揺らす」「揺らす」という運動モードが多く、トレーニング中の全体的な筋力と爆発力にもっと注意を払う必要があります。トレーニングトレーニング。