多機能フィットネス 6 in 1 AB ホイールローラーキットコアトレーニング用プランク腹部ローラーホイール
腹筋ホイールは偏心性収縮を強化することができます。エキセントリック収縮とは主に、外力の作用下で筋線維が外力によって制御されて伸長することを意味します。これは、筋肉の形成と筋力トレーニングに最も効果的な収縮形式です。簡単に言うと、スーパーに行って卵の入ったかごを買って帰宅するとき、玄関に入ったらすぐにかごをテーブルの上に直接投げるのではなく、ゆっくりと力強くかごを置かなければならないようなものです。テーブルの上に。バスケットをゆっくりと持ち上げるときのプロセスは、同心圧縮ではなく偏心収縮です。
| 腹筋ホイールローラー | 33×15.5cm、550g |
| 縄跳び | ロープの長さ：2.8m、ハンドルの長さ：13.5cm、160g |
| ハンドグリッパー | 9×8cm、70g |
| 抵抗バンド | 70g |
| プッシュアップバー | 22×14cm、470g |
| マット | 34×16.5cm、50g |
| パッキング | OP+CTN |
| パッケージサイズ | 25×22×12センチメートル |
| ポート | 上海港、南通港、寧波港 |
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