10ポンド ジム用品 ゴム製六角ダンベル 2個セット

ゴム製六角ダンベル、固体鋳鉄、一体成形、標準重量、小容量。ハンドルは電気メッキプロセスで、錆びにくく、長寿命です。滑り止めのローレット加工のデザインは美しいだけでなく、手の滑り止め能力を効果的に高めます。人間工学に基づいたデザインを参考にして、グリップは快適です。六角形なので安定感があり、床の上で転がりにくく、腕立て伏せスタンドとしても使用でき、1台2役でご使用いただけます。外側は高品質のゴムで覆われており、耐圧縮性と滑り止め性があり、床を傷つけません。10ポンドのゴム製六角ダンベルのペアは初心者に適しています。この重量はウェイトトレーニングを行うのに重すぎません。

ダンベルを使った長期的な運動の利点:

1. ダンベルを長期間練習すると、筋肉のラインが変化し、筋持久力が向上します。重い重量でダンベル運動を頻繁に行うと、筋肉が強化され、筋繊維が強化され、筋力が向上します。

2.上半身の筋肉、腰、腹筋を鍛えることができます。

3. 下半身の筋肉を鍛えます。ダンベルを持って片足でしゃがむ、両足でしゃがんでジャンプするなど。