マルチカラーの梅の花の形のネオプレン ダンベル (ポンド)

Blossom ネオプレン ダンベルは、胸と腹部を引き締め、ウエストと脚を細くするために使用できます。プラムブロッサムダンベルは環境に優しい素材で作られているため、有毒な添加物は含まれていません。心地よい手触りです。人間工学に基づいて設計された手のひらにフィットする流線型のデザインで、このデザインによりダンベルのバランスがより良く感じられます。Blossom ネオプレン ダンベルは滑り抵抗が優れています。ダンベルは、黄色、ピンク、オレンジなどの明るい色で包むことができます。これらの色は、フィットネス愛好家の間で人気があります。

ダンベルを使った長期的な運動の利点:

1. ダンベルを長期間練習すると、筋肉のラインが変化し、筋持久力が向上します。重い重量でダンベル運動を頻繁に行うと、筋肉が強化され、筋繊維が強化され、筋力が向上します。

2.上半身の筋肉、腰、腹筋を鍛えることができます。たとえば、腹筋運動をするときは、ダンベルを首の後ろで両手で持ち、腹筋運動の負荷を高めることができます。ダンベルを持って側屈運動や体の回転運動を行い、内腹斜筋と外腹斜筋を鍛えることができます。前腕上げや横上げなどで肩や胸の筋肉を鍛えることができます。

3. 下半身の筋肉を鍛えます。ダンベルを持って片足でしゃがむ、両足でしゃがんでジャンプするなど。