複数のサイズのソフトアンチバーストヨガエクササイズボール

ヨガボールは、減量、シェイプアップ、体幹の強化に最適な器具です。また、バランスを訓練し、体の調整を改善することもできます。

1. ヨガボールの掃除とお手入れは、濡れたタオルでヨガボールの表面に浮いているほこりを拭き、洗剤をスプレーして回転させて拭き、洗剤を拭き、自然に乾燥させます。

2. ヨガボールのサイズはユーザーの身長と体重と一致しており、最高のフィットネス効果を実現します。

3. ボールに座るとき、ユーザーの腰の高さは膝の高さよりわずかに高いか、同じ高さである必要があります。

4.ヨガボールを長時間折りたたむと、膨張後にボールにしわができる場合がありますが、膨張後は自動的に消えます。

5. ヨガボールのサイズを測りたい場合は、ボールが膨らむまで待つ必要があります。空気を入れていない状態では測定誤差が大きくなります。

6. 妊娠後期にヨガボールに座る妊婦は、骨盤を開き、出産時の痛みを軽減し、出産を助けることができます。